店主の四方山話                    TOPへ戻る




  

 第167話 冷え性や生理痛に良いツボ 三陰交(さんいんこう)






女性なら知っておきたいツボ


内くるぶしから指の太さ3本分上にある三陰交(さんいんこう)は、足太陰脾経、足少陰腎経、足厥陰肝経が交差する重要なツボです。

この部位は、冷え性の人は絶対に冷やしてはいけません。逆に暖めると、足の冷えが改善します。

生理痛がある人は、生理の時、この部位を押さえると痛いはずです。暖めながらこの部位を指圧するだけで、生理痛も楽になります。

この部位を冷やしてしまうと生理痛も重くなります。





漢方なら、こんなお薬もあります。体質や症状によって違うのです。

冷え性 http://kawaguchikampo.c.ooco.jp/hiesho.htm

生理痛 http://kawaguchikampo.c.ooco.jp/seiritu.htm



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